جلوگیری از افسردگی پس از زایمان با شیردهی به نوزاد
تاریخ انتشار: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۳۶۱۴۲۹
آفتاب‌‌نیوز :
مهدیه احمدی به مناسبت ۱۰ مرداد روز جهانی تغذیه با شیر مادر اظهار کرد: پیشگیری از مرگ‌ومیر و تقویت سیستم ایمنی بدن ۲ امر مهم در تغذیه با شیر مادر است و هر مادری که نگران سطح سلامت و هوش کودک خود است، باید بداند که تغذیه با شیر مادر می‌تواند سلامت فرزند او را تضمین کند.
این کارشناس سلامت افزود: تغذیه مطلوب با شیر مادر نه تنها برای سلامتی نوزادان توصیه می‌شود، بلکه برای سلامت مادر نیز امری مهم تلقی می‌شود و سازمان جهانی بهداشت و یونیسف شروع زود هنگام تغذیه با شیرمادر تا یک ساعت اول پس از تولد، تغذیه انحصاری با شیر مادر برای ۶ ماه اول زندگی، ادامه تغذیه با شیر مادر تا ۲ سالگی یا بیشتر، همراه با غذاهای کمکی مغذی، کافی و سالم را توصیه می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی خاطرنشان کرد: میزان پروتئین‌های شیرمادر در روزهای اول تولد نوزاد، سه برابر سایر مواقع است و میزان ویتامین‌های محلول در چربی، سدیم، پتاسیم و مواد معدنی آن نسبت به شیری که بعدها تولید می‌شود بیشتر است. بنابراین تغذیه با شیر مادر در روزهای ابتدایی تولد نوزاد بسیار مهم است.
این کارشناس سلامت و تغذیه تصریح کرد: شیر مادر مملو از چربی‌های مفید، امگا ۳ و امگا ۶ است که در تکامل سیستم عصبی بینایی، افزایش هوش و سایر مهارت‌های تکاملی شیرخوار مؤثر است. کنترل و پیشگیری از بسیاری از عفونت های نوزادی، کاهش اسهال و استفراغ، کاهش تب و عفونت‌های دوران شیرخوارگی، مرگ ناگهانی نوزاد، سوء تغذیه و پیشگیری از آلرژی، برخی از فواید تغذیه با شیر مادر است.
وی ادامه داد: تغذیه با شیر مادر در کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و همچنین سرطان نیز کمک می‌کند. همچنین شیر مادر دارای آنزیم‌های هضم کننده است که به جذب بهتر آن کمک می‌کند و از همین روی پروتئین شیر مادر از سایر شیرها بهتر هضم می‌شود.
این کارشناس با بیان اینکه تغذیه با شیر مادر رابطه عاطفی بین مادر و فرزند را تقویت می‌کند، افزود: تغذیه نوزاد با شیر مادر، به دلیل وجود مواد مغذی در شیر به فرآیند رشد و تکامل نوزاد، سلامت جسم و همچنین روح و روان شیرخواران کمک می کند و به نوعی می‌توان گفت که تغذیه با شیر مادر ضامن سلامت نسل آینده است و ضروری است که دولت برای افزایش شیردهی مادران برنامه‌ریزی بهتری داشته باشد.
وی خاطرنشان کرد: متأسفانه این‌روزها تغذیه با شیر مادر توسط مادران امروزی به بهانه‌های مختلف ازجمله برهم خوردن تناسب اندام جدی گرفته نمی‌شود و مادران برای شیردهی به سمت استفاده از شیرخشک رو می‌آورند. دولت باید در کنار طرح جوانی جمعیت، به آموزش مباحثی چون اهمیت تغذیه با شیر مادر به صورت جدی بپردازد.
احمدی بیان کرد: افسردگی پس از زایمان یکی از شایع‌ترین اختلالات زنان است؛ اما بر اساس بررسی‌های صورت گرفته، ۷۰ درصد مادرانی که به نوزاد شیر خود را می‌دهند، از افسردگی دور هستند.
این کارشناس سلامت در پایان گفت: ترشح هورمون‌های پرولاکتین و اکسی‌توسین، باعث افزایش صبر و تحمل مادر شده و احتمال افسردگی پس از زایمان را نیز کاهش می‌دهد. بنابراین ضروری است که برنامه‌ریزی برای افزایش شیردهی طبیعی در جامعه افزایش باید.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: تغذیه شیر مادر افسردگی تغذیه با شیر مادر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۳۶۱۴۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تشکیل کمیسیون تخصصی شرط اجرای سند ملی امنیت تغذیه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، محمد اسماعیل مطلق، در اولین نشست هماهنگی رؤسای دبیرخانه‌های سلامت دستگاه‌های اجرایی عضو شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، گفت: برای اجرایی شدن سند ملی دانش بنیان امنیت غذا و تغذیه، تشکیل کمیسیون‌های تخصصی در محور‌های مختلف لازم است .
وی افزود : تأمین و تولید پایدار غذا، دسترسی اقتصادی، توجه به سلامت و ایمنی غذا و فرهنگ‌سازی برای تغذیه سالم، از جمله این محورهاست .رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت : تأمین سلامت و امنیت غذایی مردم مستلزم توجه به همه ابعاد آن است و همه دستگاه‌های اجرایی عضو شورای عالی باید اولویت‌های برنامه‌ای خود و چالش‌های اجرایی را در سال جاری برای گزارش به رئیس جمهور، به دبیرخانه ارسال کنند.
ام فهد، زن مشهور عراقی کیست و چرا کشته شد؟